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1. Oktober 2020
Tagesbedarf Magnesium: Die wichtigsten Fragen und Antworten
Benjamin Osterhagen in Magnesium

Magnesium ist in vielen Lebensmitteln enthalten. Dennoch hört man oft, wie wichtig die Einnahme von ausreichend Magnesium für den Körper ist und das ein Magnesiumangel immer häufiger auftritt. Aber wie hoch ist der Tagesbedarf an Magnesium eigentlich? Reicht es über […]

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1. Oktober 2020
Magnesium Spray
Juliane Fuchs in Magnesium

Wenn man in die Welt der Magnesium-Supplemente eintaucht, findet man viele sich widersprechende Meinungen. Darunter befindet sich auch das Thema Magnesium Spray. Da er noch nicht sehr ausführlich erforscht ist, sorgt er somit für Unsicherheiten in Bezug auf seine Wirksamkeit. […]

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1. Oktober 2020
Wadenkrämpfe in der Schwangerschaft: Die besten Tipps & Tricks zur Linderung
Juliane Fuchs in Magnesium

Sie sind unangenehm und reißen viele Menschen mitten in der Nacht aus dem Schlaf. Wadenkrämpfe während der Schwangerschaft sind alles andere als angenehm. Doch tatsächlich sind die Beschwerden nicht ganz selten. Der Magnesiumbedarf ist während der Schwangerschaft erhöht und führt […]

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1. Oktober 2020
Magnesium in der Schwangerschaft: Die wichtigsten Fragen und Antworten
Juliane Fuchs in Magnesium

Magnesium in der Schwangerschaft ist ein wichtiges Thema für viele Frauen. Dein Magnesiumbedarf ist in der Schwangerschaft leicht erhöht. Eine wichtige Frage ist daher, ob die Einnahme von Magnesiumpräparaten sinnvoll und notwendig ist. Auch die Frage nach dem Zeitraum der […]

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25. September 2020
Wieviel Magnesium pro Tag: Die wichtigsten Fragen und Antworten
Benjamin Osterhagen in Magnesium

Magnesium ist ein essentieller Nährstoff, der zahlreiche Aufgaben für deinen Körper erfüllt. Daher solltest du auf eine ausreichende Versorgung mit dem Mineralstoff achten. Doch wieviel Magnesium pro Tag benötigst du? Der tägliche Magnesiumbedarf ist abhängig von unterschiedlichen Faktoren und muss […]

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11. September 2020
Magnesium
Juliane Fuchs in Magnesium

Jeder kennt Magnesium, oder? Aber was ist Magnesium eigentlich genau und wofür ist es gut? Magnesium gilt als lebensnotwendiger Baustein unseres Organismus. Wir Menschen haben einen täglichen Bedarf an Magnesium, der gedeckt werden muss, sonst kann es zu einem Magnesiummangel […]

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11. September 2020
Magnesium Malat
Benjamin Osterhagen in Magnesium

Magnesium Malat ist nicht nur ein optimales Nahrungsergänzungsmittel, sondern kann auch mit vielen anderen Faktoren richtig punkten. Durch die zwei beliebten Darreichungsformen kann das Magnesium Malat auch Personen, welche viel unterwegs sind, zuvor kommen. Doch auch Personen, welche einen veganen […]

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11. September 2020
Calcium Magnesium
Benjamin Osterhagen in Magnesium

Sowohl Calcium, als auch Magnesium sind lebenswichtige Mineralstoffe, welche der menschliche Körper nicht selbst herstellen kann. Daher müssen die beiden Stoffe über Nahrung aufgenommen werden. Häufig reicht die Zufuhr über Lebensmittel allerdings nicht aus, um den Körper ausreichend zu versorgen. […]

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11. September 2020
Magnesium Pulver
Juliane Fuchs in Magnesium

Wenn du bei Magnesium Pulver an Bergsteigen und Kletterwände denkst und du dir darüber hinaus nichts vorstellen kannst, dann bist du hier genau richtig. Denn Magnesium ist nicht nur bei der äußeren Anwendung sehr praktisch, sondern bietet innerlich mindestens genauso […]

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