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11. September 2020
Magnesiumchlorid
Juliane Fuchs in Magnesium

Du machst dir Gedanken um deinen Magnesiumhaushalt und interessierst dich für Alternativen zu den klassischen Magnesiumtabletten? Dann könnte Magnesiumchlorid eine gute Wahl sein. Denn diese Magnesiumverbindung erhältst du vor allem zur äußeren, sogenannten transdermalen Anwendung. Außerdem ist es die Form […]

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11. September 2020
Was hilft gegen Krämpfe: Die besten Tipps & Tricks gegen Muskelverspannungen
Juliane Fuchs in Magnesium

Muskelkrämpfe treten häufig nach intensiven körperlichen Belastungen auf. Sie können die muskuläre Leistung stark beeinträchtigen so, dass einfaches Gehen schon zur Qual wird. Die häufigsten Ursachen sind dabei die Überlastung und Ermüdung der Muskulatur. Um die Schmerzen schnellstmöglich wieder los […]

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11. September 2020
Magnesium Tabletten
Juliane Fuchs in Magnesium

Du hast davon gehört, dass ein menschlicher Körper kein Magnesium produziert, aber es durch Nahrungsergänzungsmittel zugeführt bekommen kann? Wenn Du Deinem Körper durch Deine Ernährung nicht genug Magnesium zuführen kannst, kannst Du auf Magnesium Tabletten zurückgreifen. Warum Dein Körper auf […]

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11. September 2020
Magnesiumcitrat
Benjamin Osterhagen in Magnesium

Magnesium wird als ein besonders wichtiger Mineralstoff für den Körper genannt. Es ist an mehr als 300 Stoffwechselprozessen beteiligt. Magnesium ist ebenfalls ein wichtiger Mineralstoff, um gesunde Knochen zu haben. Besonders für die Muskel- und Nervenfunktion aber auch für den […]

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11. September 2020
Magnesium 300
Juliane Fuchs in Magnesium

Du leidest an einem Magnesium-Mangel oder hast durch Leistungsport oder Schwangerschaft einen erhöhten Bedarf an Magnesium, aber weißt nicht so recht, welches Magnesium-Präparat das Richtige für dich ist? Dann bist du bei unserem Ratgeber genau richtig. Magnesium ist für unseren […]

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10. September 2020
Magnesiummangel Testkit
Juliane Fuchs in Magnesium

Magnesium ist das Leistungsmineral unseres Körpers. Es erfüllt lebenswichtige Funktionen im Körper, doch wir spüren die große Bedeutung von Magnesium meist erst dann, wenn die Magnesiumspeicher bereits leer sind und wir an einem Magnesiummangel leiden. Dann kann der Körper unangenehme […]

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10. September 2020
Nebenwirkung von Magnesium: Die wichtigsten Fragen und Antworten
Benjamin Osterhagen in Magnesium

Magnesium gehört zu den Nahrungsergänzungsmitteln die man in jedem Supermarkt und/oder Drogeriemarkt ganz einfach ohne Rezeptpflicht kaufen kann. Vor allem Magnesiumtabletten haben geregelte Mengenangaben und auch auf der Verpackung stehen die empfohlenen Mengen zur Einnahme drauf. Jedoch sind die Reaktionen […]

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10. September 2020
Symptome bei Magnesiummangel: Ursachen, Anzeichen & Behandlung
Benjamin Osterhagen in Magnesium

Viele haben es wahrscheinlich schon einmal erlebt: Ein unangenehmer Wadenkrampf in der Nacht, der uns aus unserem Schlaf hochschrecken lässt. Deutet der Krampf auf einen Magnesiummangel hin? Fest steht, dass Magnesium ein essenzieller und lebensnotwendiger Mineralstoff ist. Deshalb ist es […]

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10. September 2020
Durchfall durch Magnesium: Die besten Tipps, Tricks & Hausmittel gegen Magnesium bedingten Durchfall
Juliane Fuchs in Magnesium

Fast jeder kennt es und genauso viele nehmen es: Magnesium. Die Einnahme von Magnesium wird oft mit einem gesunden Lebens- und Ernährungsstil in Verbindung gebracht. Doch was ist, wenn Magnesium einen unerwünschten Nebeneffekt hat. Durchfall aufgrund von Magnesium ist nicht […]

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