Es weckt dich aus dem Schlaf und löst Probleme in deinem alltäglichen Leben aus: Bein- und Zehenkrämpfe sind eine dieser hässlichen Überraschungen. Die Muskeln in den Füßen versteiften sich plötzlich und spannen sich an. Dies geschieht normalerweise im Schlaf und […]
Sie kommen unerwartet und sind schmerzhaft: Krämpfe in den Beinen. Oft treten sie in der Nacht auf und reißen dich mit einem stechenden Schmerz aus dem Schlaf. Auch beim Sport kommt es immer wieder vor, dass Krämpfe einen zum Aufhören […]
Wadenkrämpfe sind schmerzhaft und lästig. Nicht allzu selten treten sie in der Nacht auf und rauben dir den Schlaf. Ursachen für einen Wadenkrampf gibt es verschiedene. Meistens sind sie harmlos, manchmal sind sie ein Symptom einer Erkrankung. Bei häufigem Auftreten […]
Egal ob jung oder alt, viele Menschen leiden unter Muskelkrämpfen. Es kann unterschiedlichste Gründe, die von Mensch zu Mensch unterschiedlich sein können, dafür geben. Muskelkrämpfe in den Händen sind besonders üblich bei Schreibern und Musikern. In diesem Fall spricht man […]
Magnesiummangel kann verschiedene Ursachen haben. Die häufigste Ursache für Magnesiummangel jedoch ist eine falsche, einseitige Ernährung. Wenn der Körper nicht mit seinem Tagesbedarf an Magnesium versorgt wird, kann es zu Symptomen, wie Müdigkeit, allgemeine Abgeschlagenheit, oder sogar zu Schwindel kommen. […]
Es gibt einige Menschen, die unter einem Magnesiummangel leiden. Viele von ihnen sind sich häufig gar nicht bewusst darüber, dass ihre Symtpome auf einem Magnesiummangel beruhen. Wenn du dir nicht sicher bist, ob du einen Magnesiummangel hast oder wenn du […]
Jeder kennt die Situation. Du schläfst und plötzlich verkrampft sich die Wade. Du greifst nach deinem Bein und verharrst in dieser schmerzhaften Position. Doch nach kurzer Zeit ist der stechende Schmerz wieder vorbei. Warum entstehen überhaupt diese Muskelkrämpfe und wie […]
Krämpfe in den Beinen können quälend sein. Am häufigsten greifen sie plötzlich an, z.B. wenn du tief schläfst, aber auch wenn du Sport treibst oder sogar ohne einen offensichtlichen Grund, wenn du im Ruhezustand bist. Allerdings treten Beinkrämpfe auch im […]
Wadenkrämpfe sind weit verbreitet. 60 % der Erwachsenen berichten geben an, schon einmal von Wadenkrämpfen betroffen gewesen zu sein und sogar jeder Dritte wird regelmäßig von ihnen geplagt. Gerade in der Nacht sind Wadenkrämpfe besonders unangenehm und bringen Betroffene regelrecht […]