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10. November 2020
Krämpfe in den Zehen: Die besten Tipps, Tricks & Hausmittel
Benjamin Osterhagen in Wissen über Magnesium

Es weckt dich aus dem Schlaf und löst Probleme in deinem alltäglichen Leben aus: Bein- und Zehenkrämpfe sind eine dieser hässlichen Überraschungen. Die Muskeln in den Füßen versteiften sich plötzlich und spannen sich an. Dies geschieht normalerweise im Schlaf und […]

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10. November 2020
Krämpfe in den Beinen trotz Magnesium: Die wichtigsten Fragen und Antworten
Benjamin Osterhagen in Wissen über Magnesium

Sie kommen unerwartet und sind schmerzhaft: Krämpfe in den Beinen. Oft treten sie in der Nacht auf und reißen dich mit einem stechenden Schmerz aus dem Schlaf. Auch beim Sport kommt es immer wieder vor, dass Krämpfe einen zum Aufhören […]

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10. November 2020
Hausmittel gegen Wadenkrämpfe
Juliane Fuchs in Wissen über Magnesium

Wadenkrämpfe sind schmerzhaft und lästig. Nicht allzu selten treten sie in der Nacht auf und rauben dir den Schlaf. Ursachen für einen Wadenkrampf gibt es verschiedene. Meistens sind sie harmlos, manchmal sind sie ein Symptom einer Erkrankung. Bei häufigem Auftreten […]

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10. November 2020
Krämpfe in den Händen: Die wichtigsten Fragen und Antworten
Juliane Fuchs in Wissen über Magnesium

Egal ob jung oder alt, viele Menschen leiden unter Muskelkrämpfen. Es kann unterschiedlichste Gründe, die von Mensch zu Mensch unterschiedlich sein können, dafür geben. Muskelkrämpfe in den Händen sind besonders üblich bei Schreibern und Musikern. In diesem Fall spricht man […]

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10. November 2020
Ursachen eines Magnesiummangels: Die wichtigsten Fragen und Antworten
Juliane Fuchs in Wissen über Magnesium

Magnesiummangel kann verschiedene Ursachen haben. Die häufigste Ursache für Magnesiummangel jedoch ist eine falsche, einseitige Ernährung. Wenn der Körper nicht mit seinem Tagesbedarf an Magnesium versorgt wird, kann es zu Symptomen, wie Müdigkeit, allgemeine Abgeschlagenheit, oder sogar zu Schwindel kommen. […]

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1. Oktober 2020
Magnesiummangel: Die wichtigsten Informationen und Tipps
Juliane Fuchs in Wissen über Magnesium

Es gibt einige Menschen, die unter einem Magnesiummangel leiden. Viele von ihnen sind sich häufig gar nicht bewusst darüber, dass ihre Symtpome auf einem Magnesiummangel beruhen. Wenn du dir nicht sicher bist, ob du einen Magnesiummangel hast oder wenn du […]

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1. Oktober 2020
Muskelkrämpfe
Benjamin Osterhagen in Wissen über Magnesium

Jeder kennt die Situation. Du schläfst und plötzlich verkrampft sich die Wade. Du greifst nach deinem Bein und verharrst in dieser schmerzhaften Position. Doch nach kurzer Zeit ist der stechende Schmerz wieder vorbei. Warum entstehen überhaupt diese Muskelkrämpfe und wie […]

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1. Oktober 2020
Krämpfe in den Beinen: Ursachen und Selbsthilfe
Juliane Fuchs in Wissen über Magnesium

Krämpfe in den Beinen können quälend sein. Am häufigsten greifen sie plötzlich an, z.B. wenn du tief schläfst, aber auch wenn du Sport treibst oder sogar ohne einen offensichtlichen Grund, wenn du im Ruhezustand bist. Allerdings treten Beinkrämpfe auch im […]

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1. Oktober 2020
Nächtliche Wadenkrämpfe: Die besten Tipps, Tricks & Hausmittel
Benjamin Osterhagen in Wissen über Magnesium

Wadenkrämpfe sind weit verbreitet. 60 % der Erwachsenen berichten geben an, schon einmal von Wadenkrämpfen betroffen gewesen zu sein und sogar jeder Dritte wird regelmäßig von ihnen geplagt. Gerade in der Nacht sind Wadenkrämpfe besonders unangenehm und bringen Betroffene regelrecht […]

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